Vzhledem k tomu, že je volno a nemám moc co dělat (zrovna mám v lednici těsto na perníčky, hhh) tak toho využiju a udělam článek o mně a nějaké základní věci.
Jmenuju se Terezie a je mi 17. Miluju oblečení, nakupování, svoje kočky, vaření, ovoce, jógu a posilování a cvičení obecně, chození do kin a do divadel, koncerty a party s kamarády (jak jinak), hudbu, čtení a tak. Vlastně někdy asi napíšu random fakty, ty mi přijdou vždycky nejzajímavější.
Co se týče mého stravování- před skoro dvěma lety jsem se rozhodla, že začnu žít trochu jinak. Nikdy mi to nevydrželo moc dlouho, ani zdravé stravování, ani cvičení. Asi v březnu 2013 jsem se začala více soustředit a opravdu jsem se snažila. Musím přiznat, že ano, věci se mi vymkly z rukou a dlouho jsem se potýkala s excesivním cvičením, vážením každé porce a nesmyslným počítáním kalorií. V létě se věci zlepšily a konečně jsem se začala cítit šťastnější a sebevědomá ve svém vlastním těle. Není možné se úplně zbavit špatných a vyčítavých myšlenek a sebekontroly, ale nyní vidím, jak obrovský pokrok jsem za ten rok a půl udělala a ikdyž to není vždy ideální, snažím se o co nejpozitivnější náhled na sebe.
Momentálně se stravuji vegansky, trvalo mi nějakou dobu, než jsem kompletně vyškrtla veškeré zvířecí výrobky, teď už to je několik měsíců, co se můžu nazývat veganem (nesouvisí to se současným trendem, tuhle myšlenku jsem měla v hlavě mnohem dřív). Absolutně nijak mě to neomezuje -což je jeden z mýtů-, všechna jídla se dají upravit tak, aby neobsahovaly jak maso, tak ani vejce a mléko. Bylo to asi jedno z nejlepších rozhodnutí mého života a sama na sobě cítím, že tento způsob mi vyhovuje nejvíc a jsem tak nejspokojenější.
Pokud budu mít nějaký recept, který opravdu bude stát za sdílení, dám ho sem. To samé platí o odkazech na videa, podle kterých cvičím, informacích o veganství a zdravém životním stylu obecně.
Přeju hezké Vánoce!
(tenhle rok je moje naladění téměř nulové, ještě že mám parohy)
According to the fact that I have winter holidays and I am really bored (my gingerbread cookies dough is now being cooled in the fridge) I will write a little post about me and basic facts.
My name is Terezie and I am 17 yo. I looove fashion, shopping, my cats, cooking, fruit, yoga and working out, going to cinemas and theatres, concerts and partying with friends (obviously), music, reading books etc. I am actually thinking about writing like 25 random facts about myself, which I always find the most interesting.
When it comes to my diet- about 2 years ago I had decided to change the way I lived. I never managed to stick with healthy eating or working out for a longer time. In March 2013 I started to focus much more and really pushed myself. Yes, things kind of got out of my hands- I worked out excessively, weighted every portion of my food, counted calories. Things had got better in summer and I had finally started to feel happier and more confident in my own body. It is not possible (!!!) to completely get rid of bad thoughts and self controlling, but now I can see how big of a progress I have made in the past year and a half. Even though it is not always ideal and I struggle, I try to see myself in the most positive way I can.
Right now I am following a vegan diet, it took some time to cut out all the animal products, now it has been a few months I have been calling myself a vegan (not because of the current trend, I have been thinking about this for a long time). It doesnt limit me at all- which is one of the myths- literally every meal can be made without animal products. It has been one of the best decisions in my life yet, my body thrives and I feel the most satisfied ever.
If I have a recipe worth sharing, I will post it. The same goes to links with my favourite workouts, information about veganism and healthy lifestyle.
I wish you a Merry Christmas!
(even though my Christmas mood hasnt been very active his year)
